Un programme d’écoute pour accompagner la motivation et l’énergie en période de surmenage. Programme sur 30 jours. En cas d’épuisement persistant, consultez un médecin : ce programme ne remplace pas un traitement.
Ce programme s'adresse aux personnes qui ressentent une fatigue liée à un rythme de vie chargé, au stress ou au manque de récupération, et qui souhaitent s'offrir de vraies pauses régénérantes. Installez-vous confortablement, casque sur les oreilles, et accordez-vous ce temps d'écoute comme une parenthèse : en milieu de journée pour souffler, ou en fin de journée pour relâcher les tensions accumulées. La régularité compte davantage que la durée.
Bon à savoir : une fatigue qui dure, sans explication, mérite un bilan chez votre médecin. Ce programme ne remplace pas un avis médical.
Catégorie : Équilibre émotionnel
Ce que propose ce programme
Soutient la motivation
Accompagne l’énergie au quotidien
Mode d'écoute
Durée d’une séance : 36 min
Durée du programme : 30 jours
Écoute au casque, fichiers audio haute qualité (FLAC).
Thèmes : motivation, énergie, stress
Programme d’écoute bien-être conçu par Éric Rosati, ostéopathe depuis 30 ans. Il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.