Un programme d’écoute pour accompagner le regain d’énergie et la détente. Faire une écoute tous les 6 jours pendant 45 jours. En cas de fatigue chronique ou persistante, consultez un médecin : ce programme ne remplace pas un traitement.
Ce programme s'adresse aux personnes qui sentent leur énergie en berne et qui souhaitent retrouver de l'élan dans leurs journées. Installez-vous confortablement en matinée ou en début d'après-midi, casque sur les oreilles, et profitez de l'écoute comme d'une pause qui recharge, plutôt que comme un effort de plus. Associé à un sommeil régulier, à une alimentation équilibrée et à un peu de mouvement, ce rendez-vous trouve naturellement sa place dans une hygiène de vie attentive.
Bon à savoir : une fatigue chronique ou inexpliquée mérite un bilan chez votre médecin. Ce programme ne remplace pas un avis médical.
Catégorie : Saisons & vitalité
Ce que propose ce programme
Soutient l’énergie au quotidien
Favorise la récupération
Mode d'écoute
Durée d’une séance : 36 min
Durée du programme : 45 jours
Écoute au casque, fichiers audio haute qualité (FLAC).
Thèmes : énergie, vitalité, récupération
Programme d’écoute bien-être conçu par Éric Rosati, ostéopathe depuis 30 ans. Il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.