Un programme d’écoute pour accompagner la détente et le bien-être de vos articulations. Faire une écoute tous les 4 jours pendant 1 mois. En cas d’arthrose ou de douleurs persistantes, consultez un médecin : ce programme ne remplace pas un traitement.
Ce programme s'adresse aux personnes qui ressentent des raideurs ou une gêne articulaire au quotidien et qui souhaitent s'accorder des moments de détente pour leur corps. Installez-vous dans une position confortable, en soutenant les articulations sensibles avec un coussin si besoin, mettez votre casque et laissez les fréquences sonores accompagner un relâchement global. L'écoute s'associe très bien à une activité physique douce et régulière, comme la marche ou les étirements.
Bon à savoir : ce programme ne remplace ni un avis médical ni un traitement. Une articulation gonflée, chaude ou très douloureuse doit être examinée par un médecin.
Catégorie : Mobilité & confort
Ce que propose ce programme
Détente et bien-être articulaire
Un moment de relaxation au quotidien
Mode d'écoute
Durée d’une séance : 36 min
Durée du programme : 30 jours
Écoute au casque, fichiers audio haute qualité (FLAC).
Thèmes : articulations, mobilité, détente
Programme d’écoute bien-être conçu par Éric Rosati, ostéopathe depuis 30 ans. Il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.