Un programme d’écoute pour accompagner la détente et une respiration plus confortable. Faire une écoute 3 fois à 3 jours d’intervalle, à renouveler en période de gêne. En cas de sinusite ou de symptômes persistants, consultez un médecin : ce programme ne remplace pas un traitement.
Ce programme s'adresse aux personnes qui recherchent des moments de détente centrés sur une respiration plus confortable, notamment dans les périodes où elles se sentent encombrées ou gênées pour respirer. Installez-vous au calme, en position semi-assise si c'est plus agréable, mettez votre casque et laissez les fréquences sonores accompagner un souffle plus lent et plus ample. Il s'écoute en série de trois séances rapprochées, à renouveler en période de gêne.
Bon à savoir : ce programme ne remplace pas un avis médical. Une gêne respiratoire qui persiste, de la fièvre, des ronflements avec pauses respiratoires ou un essoufflement inhabituel nécessitent de consulter. En cas de difficulté à respirer, appelez les secours.
Catégorie : Saisons & vitalité
Ce que propose ce programme
Favorise une respiration détendue
Un moment de confort
Mode d'écoute
Durée d’une séance : 36 min
Durée du programme : 20 jours
Écoute au casque, fichiers audio haute qualité (FLAC).
Thèmes : respiration, nez, détente
Programme d’écoute bien-être conçu par Éric Rosati, ostéopathe depuis 30 ans. Il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.